减肥瘦身餐（营养娃娃菜）

2025-04-09 08:56:28

1、准备好食材，洗干净

2、娃娃菜叶切两半，板栗掰两半，西红柿切粒

3、板栗高压锅煮熟，大概10分钟就可以了

4、娃娃菜开水，煮软，捞出

5、西红柿粒，锅里炒一下，压成泥

6、将板栗和煮板栗的水放进锅里，搅拌均匀，加盐煮开

7、放入娃娃菜

8、摆盘，弄一个漂亮的造型

9、开始享用美味的减肥瘦身营养餐吧

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