如何预防换季带来的鼻炎

1、小编以前经常犯鼻炎，多少肯定和自身免疫力有关，高中从来不运动再加上减肥，导致身子弱，大学期间经常运动，身体素质提高了，犯鼻炎的次数大大减少。所以预防换季时犯鼻炎的前提就是一定要有一个强壮的身体。

2、换季时，尤其像从夏天到秋天的过渡，是犯鼻炎的最佳时节。天气早晚凉，中午热，温差大，很多小伙伴有时候衣服穿得多，有时候穿的少，特别容易的感冒，引起鼻炎。

3、小编建议，这种时节早晚寒露重，最好穿长一点的裤子和上衣，不要穿短袖和短裤。如果白天热了，就换成薄一点的衣服，短袖短裤也可以。如果穿着短袖短裤出去，最好随身携带着披风，冷了就穿上，热了就脱下来。

4、换季的时候长期吹冷空调也会导致犯鼻炎。容易犯鼻炎的人千万不要一直对着空调吹，长时间的冷风虽然很舒服，但是一旦出去环境对比差异大，鼻子是受不了的，像有空调病的小伙伴更要注意。

5、换季时的过敏原。春天和夏天虽然是比较温和的季节，但是过敏原颇多，像柳絮、花粉等空气中的小分子。冬天天气不好骀旬沃啭时像雾霾等漂浮的小颗粒，有着过敏性鼻炎的人对空气中的小分子是十分敏感的，小编建议这种时候最好带口罩啦。

6、冬天的寒冷会让鼻子受冻。鼻炎的复发还有可能是在冬天不注意保暖直接造成的鼻子受冻，也是有感冒发烧的情况存在，所以冬天千万不要自己的鼻子露在外面，记得带帽子和围脖保护自己的小鼻子。