婴儿如何补钙
1、首先要明确孩子是否真正缺钙,如果通过医学检查,孩子确实缺钙,就应该适当补充。否则,不要盲目补充钙剂。
2、补钙最好的办法是食补和晒阳光。如果孩子处于哺沧聘咄胺乳期,乳母就要多摄入像虾皮、海带、紫菜、牛奶等富含钙质的食物,并且让孩子多接触充足的户外阳光照射,多做户外运动。
3、作为婴儿来说,一般不直接补烫腥治奁充钙剂,最适宜的就是服用维生素AD滴剂,每日根据适龄的剂量服用,多晒太阳,就可以转化为婴儿所需的钙了。
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