和家人吵架了怎么办

1、一、冷静的沟通无论发生什么事情，一定要冷静的沟通，因为一家人最重要的就是沟通，没有沟通就不知道大家心里在想什么事情，无法更好的去换位思考。

2、二、主动的道歉除了冷静沟通以外，还需要主动的去道歉，如果是你的错，跟自己的家人道歉是没有什么的，也许你的一个道歉，就能化解你和家人的矛盾。

3、三、无论发生什么事情都不要跟家人吵架一家人不说两家话，有什么事情并不是吵架就能解决的，还有很多解决的方法，所以能不吵架尽量不要吵架，以免伤了一家人的感情。

4、四、请家人吃顿饭可以请家人出去外面吃一顿饭，也许吃了这顿饭之后就可以化解所有的恩怨，所以出去一顿饭很有必要。

5、五、替家人着想一下有时候我们要换位思考，多为自己的家人思考一下，多为家人着想一下，他们有多么的不容易，或许这样你就不会跟家人吵架了。

6、六、和家人一起去旅游缓解一下紧张的气氛，以免大家每天都处在紧张的气氛里生活，一起去旅游会让家人的心情放松。