准备怀孕有哪些禁忌

一个健康的宝宝,是一稍僚敉视个家庭的希望,是家庭的奋斗的目标。可是想要孕育一个健康宝宝,就要在孕前做好准备,注意生活中有哪些禁忌,及时避免和改善。准备怀孕有哪些禁忌,想必很多的家庭都不劲忧商偌了解,为了更多的家庭健康孕育,我在此介绍准备怀孕有哪些禁忌。

减肥

有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡,配合适量运动,不要还存有减肥的念头,尤其是禁止使用药物减肥。

饮食不均衡

理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划,受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键,胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食,可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长,因为一旦怀孕后,任何妈咪所摄取的,都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。

香烟、酒精

计划怀孕时就应该戒烟,孕期内抽烟的妇女,早期流产的机率会提高,婴儿体重较轻,也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率,婴儿畸形发生率也显着提高。