健康绿色食品-玉米面蒸地瓜叶

2025-03-25 17:42:03

1、地瓜叶择洗干净,无需控水,即粗切成大段

2、放进大碗,加入盐

健康绿色食品-玉米面蒸地瓜叶

3、搅拌均匀,多搅拌一会儿,让地瓜叶出一些水

4、加入玉米面

5、拌匀;注意掌握玉米面的量,保证每片地瓜叶上都裹上玉米面,既没有水分也没有多余的玉米面即可

健康绿色食品-玉米面蒸地瓜叶

6、将拌好的地瓜叶直接放在抹了薄油的笼屉上,蒸锅上汽后放入蒸锅,盖盖大火蒸7、8分钟

7、蒸的时候可以准备调味汁:大蒜压碎,加入放了糖、醋和香油的小蝶中,搅拌均匀

8、地瓜叶蒸好后立即取出装盘,与调味汁一起上桌蘸食

健康绿色食品-玉米面蒸地瓜叶

9、完成上桌

健康绿色食品-玉米面蒸地瓜叶
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢