不宜多吃的几种食物

2025-04-05 09:47:05

1、松花蛋:因为制作松花蛋要用一定量的铅,常食会引铅中毒和缺钙。

不宜多吃的几种食物

2、臭豆腐:在发酵时极易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等,对人体有害。

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3、方便面:含有对人体不利的食品色素与防腐剂等常吃对人体不利。

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4、葵花子:含有不饱和脂及酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能。

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5、猪肝:一公斤猪肝含胆固醇400毫克以上,胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。

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6、油条:油条中的明矾盆是含铝的有机物,若天天吃,就会引分发老年性痴呆症。

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7、腌菜:不宜长期食用,如腌制不好,菜内含有致癌物质硝酸胺。

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