女生第一次来月经的前兆和注意事项是什么

1、有些女生是初中开始来月经，有些营养较好的女孩，六年级就开始来月经了哦，那么来月经前小肚子会涨涨的痛。

2、以前内裤上没有分泌物，现在有了白色透明或者乳白色的液体或固体。

3、为什么说会有固体，因为有些女孩子内裤上会出现鼻涕状的透明固体，不要担心，是来月经前的征兆。

4、此时需要贴上小护垫，不要羞涩，这是女孩子长大了的身体反应，也要告诉妈妈或者坎怙醣秸年长的姐姐最近身体的变化，她们会帮助你的哦。

5、胸部开始有硬块，也就是乳核，月经前的胸部会有隐隐的痛痒的感觉，不要担心，等月经以后一冶嚏型正常来了，就不会那么痛了，胸部发育也预示着要穿小背心了哦。

6、然后准备好卫生巾，以及安睡裤，因为第一次来月经，量不大，但是晚上睡觉很容易弄到床上，还是穿安全裤比较好。

7、对了，第一次来月经，请千万要注意卫生，月经期间不可以坐浴，也就是不可以泡澡，尤其是到公共浴室，很容易发生感染。

8、月经期间不同于其他日子，要注意多喝热水，不要吃冰，茧盯璜阝就算是夏天也不可以去游泳哦。保持心情愉悦，有可能会非常的腰痛哦，要多注意休息。