怎么做补气养血营养粥

2025-04-30 03:36:58

1、莲子清水泡发去苦芯

2、加1000ml清水，糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲

3、电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个煮粥程序

4、最后加入冰糖，煮一会

5、最后加入枸杞，煮到糖化即可

6、莲子红枣比较容易熟所以我是后面才放的，如果不介意成品的美观度

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。