怎么做补气养血营养粥

2025-03-30 22:43:35

1、莲子清水泡发去苦芯

2、加1000ml清水，糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲

3、电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个煮粥程序

4、最后加入冰糖，煮一会

5、最后加入枸杞，煮到糖化即可

6、莲子红枣比较容易熟所以我是后面才放的，如果不介意成品的美观度

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