怎样忘记一个人

在每个人心中都会有自己难以忘记的人，但是难忘的人有些自己并不喜欢，那么如果在日常生霰翌倡戈活中想忘掉一个人，具体该如何忘记呢？下面介绍相关经验以供参考。

工具/原料

相关物品、联系方式、资料信息

时间、地理位置

主观遗忘

1、替代法在日常生活中，多认识一些类似的人，冲淡自己对难忘的人的记忆。

2、独处法学会自己独处，学会一个人生活，寻找1-2样自己的生活爱好。

3、强迫法不接要遗忘的人的电话，删掉对方的任何联系方式和资料，天长地久自然遗忘。

4、时间法拒绝再见不想见的人，随着时间的逐渐推移冲刷，会对某些人遗忘。

客观遗忘

1、变环境有句话叫睹物思人，可以更换一个居住地，销毁掉所有能回忆起难忘人的物品东西，使自己忘却回忆。

2、忙起来让自己忙起来，勤奋于工作、学业、兴趣爱好，甚至到处游学发呆亦可。