瑞仕康生物电降压仪谈夏季高血压病患的保养

进入夏季，气温的逐步升高使血管扩张，血管璧相对其他季节柔软，此时血压水平较平时略低，这时不少患者采取了减小畹晗掇工甚至停用降压药物的作法，导致了血压的异常变化；夏季炎热的气温，使人容易急躁，急躁是高血压患者的大忌；同时炎热的气温，日长夜短令人们休息时间与其他季节相比短许多从而休息不足。在这里，瑞仕康生物电降压仪小编提醒高血压病患者，夏季里要加倍关注自身的保健。

首先，对于高血压患者来说，不论哪个季节，需要做到的是要保证充足的睡眠。瑞仕康生物电降压仪小编提示，患有高血压病时，应要注意保持自已血压的规律性。夏天里气候湿热，导致睡眠质量大打折扣，对于高血压患者来说，最可怕的就是血压值在夜间升高，不知不觉中加重了对心血管、脑血管的损伤。所以高血压病人一定要防暑降温当成渡夏的第一要务，想方设法保证休息时间；要保持情绪稳定。用药方面，可选用缓释制剂的降压药物，同时注意避免出现过低的血压（必要时需要咨询医生），以保证夜间休息时的血压值处于正常状态。其次要注意内、外界温度的变化。骤然变化的温度对血压具有非常大的影响，夏季经常使用空调，室内温度相对外界低，由于人总是要进、出室内外活动的，所以空调的温度设置应与外界相差不太大，控制在一个容易适应的范围内，因为高血压患者的血管自我调节功能较正常血压值的个体而言相对较差，容易导致功能紊乱，给心脑血管意外的出现提供机会。夏天里要注意补充水分，特别是在出汗多时，没有糖尿病的患者可选择新鲜水果；糖尿病患者尽量选择凉开水。

在高血压患者的饮食方面，瑞仕康生物电降压仪小编建议，晚餐最好是少吃些，而且要以清淡为主，因晚餐后活动量必然较白天少许多，如果此种情况下，对晚餐食入量不加以控制，甚至大吃大喝，务必会导致胃肠的工作负担加重，睡眠受到影响，进而导致血压上升。所以晚饭最好吃容易消化的食物，比如粥类，不能因害怕夜间尿多而少饮水或进粥食。

提示：高血压病患者在夏季的务必要根据自已的实际情况制定出一套合理的降压方案，同时，正在使用瑞仕康生物电降压仪进行降压的朋友们也敬请随时登录瑞仕康生物电降压仪官网，查看最新治疗方案，早日摆脱高血压病症的困扰。