最好的护肤秘籍是什么

1、最好的肌肤护理。我们说到最好的护理，其实是和我们的运动，饮食，休息密切相关的。无论到什么时候，都要知道，我们的外部肌肤的状态都是我们身体内部环境的反映。

2、每天都在努力。要想做一个漂亮肌肤的女人，不是一天行程的，所以每天要做的就是不断地靠近我们的目标。每天充足的饮水，为了让我们肠道清理毒素而避免堆积，

3、不破坏就是进步。对于身体的状态和肌肤的状态是一样的，我们不能阻止我们的衰老，可是我们不加速衰老就是进步，对于肌肤也是一样，我们要尽力的远离那些香烟和酒精，减少这些会令我们脱水的东西，多吃蔬菜和水果以及五谷杂粮。

4、让肌肤有韧性。我们的肌肤太过于娇嫩的时候，对待外部的侵害就会显得很无力，当我们觉得自传陔侔抒己的肌肤总是会觉脲摩喜清得很脆弱的时候，更要加强锻炼，让我们的身体素质提升，肌肤弹性提升，这样才能让我们有健康的肌肤，呈现出更年轻的状态。