如何消除黑眼圈

1、保证充足的睡眠，相信大家这都是知道了，经常熬夜会使我们的眼部新陈代谢功能减退，无法排除眼部多余毒素，造成眼睛黑色素沉淀，使人看起来没有精神。

2、每工作1小时或者对着电脑1小时，休息十分钟。这是对大家眼睛的一种至关重要的保护，长时间眼睛面对一样事物，会使我们的眼睛处于高度工作状态，得不到充足的休息，眼部血液不流畅。

3、调节饮食，保持清淡。有些时候我们食用过于咸会使的我们的眼部形成水肿，当然经常喝酒、抽烟的女性更是有可能发生这种情况。

4、保持眼部清洁，彻底卸妆。很多女性形成很严重的黑眼圈主要原因是因为经常化烟熏妆，而卸妆不彻底，烂瘀佐栾这类女性的问题可以说是最好解决也是最难解决的，这些人应该买卸妆效果好一点护肤品，保证脸部清洁。

5、每天用眼霜，我们的眼睛周围有很多血管，很容易使眼部的水分流失，我们平时应该注意眼部的保湿作用，每天使用眼霜，最好每三天做一次眼膜。

6、下面小编向大家介绍几个急救黑眼圈的小方法。首先冰敷，如果大家早上起来发现眼部水肿很严重，这个方法非常有效。

7、第二个方法就是按摩眼部穴道，眼睛周围有很多穴道，比如晴明穴等，我们可以在睡前多按摩按摩。

8、第三个方法就是平时可以补充一些VC、VA之类的维生素，如果大家不想服用这些营养品，可以多使用玉米、胡萝卜等。