宝宝抵抗力差怎么办

1、孩子出生时从母亲处得到免疫力，一般可以维持6个月左右。三岁前的宝宝免疫系统还没发育成熟，抵抗疾病的能力较弱，因此容易生病。

2、在这个时期，妈妈们可以采取以下方法提高抵抗力：专家提醒一：尽量母乳喂养。

3、母乳中含有抗体，能增加宝宝对抗疾病的能力，因此用母乳喂养的婴儿发育会更健康。

4、专家提醒二：注意均衡饮食。

5、宝宝不挑食、不偏食，选择营养丰富易消化的食物，这样才能增加身体的抵抗力。

6、专家提醒三：保证睡眠充足。

7、宝宝长身体，大多在晚上，各种脏器细胞修复就会变好，抵抗力也相应增加。

8、专家提醒四：适当运动。

9、适当地锻炼可以加快新陈代谢，还可以增强食欲，这样体质就会增强，免疫力就会明显增加。

10、美妈小贴士：在增加抵抗力的问题上，我发现，奶粉也是非常关键的。所以，我平时都会选择营养丰富，好吸收的奶粉给宝宝喝，他帮助我的宝宝增强抵抗力，给他由内而外的强健。