孤独忧郁，没有朋友怎么办

1、没有朋友的人很孤单，很多都是家庭生活环境或者一些要命的事情引起的

2、这样，如果我们能改变自身环境，那就尽力去改变，改变不了就离开这个伤心地，换个环境下

3、可以多看书，出去旅游，增加兴趣爱好，慢慢结交有共同爱好的朋友

4、有朋友后心情开朗起来，就去参加一些公益活动，扩展自己的交际

5、努力学习工作，一切就慢慢好起来了