总是咳嗽怎么办

1、不要吃辛辣刺激的食物咳嗽有很大可能性是因为嗓子发炎，这时候最好不要再吃辛辣刺激的食物，容易家中嗓子发炎，加重咳嗽的症状！

2、吃一些润喉咙的食物吃东西的时候，应该尽量选一些比较润喉咙，对消炎有好处的食物，比如绿豆粥等清粥类食物。

3、过热过凉的食物不吃无论是夏季还是冬季，过热过冷的食物都容易引起人体火气的上升，继而引发喉咙发炎等症状，因此不要吃过热过冷的食物。

4、喝一些消炎药一直咳嗽当然是一种病，是病就得喝药，可以先配合着吃一些家里常备的消炎药，看看有没有效果！

5、可能是空气原因有时候一直咳嗽也与输出的环境有关系，如果空气质量并不好，大气中的尘埃太多，人吸入身体，就会出现咳嗽等症状。

6、没事儿多喝白开水无论造成咳嗽的原因是什么，多和白开水都是有好处的！

7、去医院查明原因如果症状缓解不了，自己又比较看重的话，最好还是去医院寻求结果，查明原因，然后对症下药，解决问题。