女人的冻龄秘方

1、多喝水有助于提高代谢，帮助身体排毒，也能湿润肠道。最好每天能喝2000~2500cc的水，而且坚持下去，美女都是能坚持的人。

2、阴阳水助排陕明溟艟毒，体内毒素沉积过多，会导致皮肤和机体的多种问题，自己配置阴阳水，将沸水过夜晾凉之后，和第二萼甜啭逖天新煮沸的开水混合，共一升，加入食盐，这里食盐不是为了调和淡盐水的，而是需要浓一点，尝起来就像是汤的那种浓度，也别太浓，然后一口气喝下去，分两次喝完，第一次喝完时候，稍作间歇。这里的浓盐水相当于食物，它是经过胃肠后排出体外，用于清宿便效果很好。这种是周期性的，第一次和第二次间隔12天之后隔30天喝一次。注：水量一共一升，不要太多，成人胃容量也就能容纳1~1.5L，太多会导致上 消化道出血。 记住是隔夜凉白开和新鲜沸水的混合，不是自来水。

3、用凉开水洗脸，凉开水的话水质不会过硬，人的皮肤是弱酸性，加少量的醋对于皮肤是有好处的，跟皮肤的ph值相应，但是不能太浓，加几滴就好了，过浓的话对皮肤有一定刺激作用。

4、用餐要注意营养均衡，蔬菜是必须的，绿叶蔬菜的膳食纤维可助消化，蔬菜蕴含的丰富维生素也是机体所必需的。而且接触过放射线之后，蔬果会帮助我们的机体快速恢复，提升免疫力。

5、用热水泡脚，一是脚上有丰富的穴位和神经反射，而且行走一天之后的疲累也能很好地被消除，放松神经、促进睡眠。睡眠好了，水谷运化功能变强，体内多余物质的堆积少了，也就胖不起来了。