鲫鱼炖山药汤

2025-04-19 21:11:28

1、1.訇咀喃谆将野生鲫鱼去内脏,洗净,特别注意的是要刮掉鱼肚子里背上的血,还的那层黑膜(这个东西是最脏的,也是有毒的),在鱼身上两面各斜划两刀;2.将山药去皮洗净切成段;3. 在锅中加入植物油, 放入鲫鱼煎至鱼两面变微黄(这个很重要,因为鱼皮中的蛋白只有油煎才能溶解到水中)盛出。4.、锅中放水烧开后放入煎好的鲫鱼,然后加入葱,姜,白醋、料酒,加盖大火煮至5分钟变小火15分钟鱼汤变成乳白色。5. 再倒入淮山药段,加盐15分钟即可。

鲫鱼炖山药汤
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