冬季泡脚的注意事项

1、水温不宜过高，冬季泡脚虽然是为了让身体暖和，但是温度不要过高40到45度左右比较好

2、泡脚的时间不宜过长，泡脚虽然舒服，但是不要一直泡着，一般15只30分钟就差不多了

3、泡脚的时候，可以根据自己身体的具体情况，对应的加入一些草药或者香料（麻质跹礼例如手脚容易发凉的人可以用生姜水泡脚），但是不用每天泡脚时候都加，一周加个两三次就够了

4、泡脚最好选择木桶，而且底部面积大一些，可以让双脚在桶里整个轻松跑进去

5、刚吃完饭不要立刻泡脚，等个一个小时后再开始准备泡脚，最好是睡前泡个脚

6、泡脚的时候，桶里的水高度最好可以到小腿，这个有利血液循环，身体健康