化解怨恨情绪的五点心得体会

1、怨恨情绪表现怨恨是生理学用词，通过情绪表现出来，一般分亢奋型怨恨情绪和低落型怨恨情绪两种，亢奋型情绪比较善怒，性格比较急躁，多伴随下利症状，低落型怨恨情绪一般多愁善感，性格比较抑郁，具有明显的多疑型，低落型怨恨情绪较亢奋型怨恨情绪难以化解。

2、怨恨情绪分析怨恨是一种心理反应，与认知能力有关，也与生理关系密切，通常怨恨情绪随经历、年龄成长而消失，也就是认知能力方面怨恨情绪地体现，生理方面的怨恨情绪不随年龄成长而消失，通常发生在四十岁以上人群，两种原因两种不同的化解方法。

3、怨恨情绪化解方法一老人讲，女子二七、男子二八天癸至任脉通，冲脉盛，说的就是情绪与年龄成长的关系，与认知有很大的关系，与现代发展生理学具有一致性，又较发展心理学博大精深，这种怨恨情绪只要多读书、多实践，又善于运动就能随年龄成长而逐渐消失。

4、怨恨情绪化解方法二怨恨是一种情绪，更是生理外在表现方式，多发生在四十岁以上人群，一般多伴随下利、飧泄症状，又情绪亢奋多疑，搏皋咬夼实质就是干姜附子汤使用时机，将炮附子用纱布包裹后小火慢煮，早中晚温服就能取得较好效果，与老人“肝气虚则恐”认知一致，也就是多疑下利的原因。

5、怨恨情绪化解方法三情绪能影响生理，生理也影响情绪，将情绪与生理联系一起分析心理变化饺咛百柘显得怨恨情绪更有了物质基础，一般来说，情绪亢玟班隆攉奋怨恨心理者多伴随口苦，也就是小柴胡汤使用时机；情绪低落怨恨者多伴随下利，都要从藏寒着手，也就是桂枝附子等使用时机，要循证论治。