玉米怎么吃更营养

1、 玉米挑选也是讲究技巧的，买玉米的时候稍微用大拇指按一按，按不动的涂尉郑堑太老，不好吃；一按就出水的太嫩，也不好吃。尽量挑选适中的玉米。

2、买回家的玉米去掉外衣，有的已经去掉了。然后放水里洗干净。

3、放在盘子里，准备好煮锅。

4、煮锅加适量的清水，放上蒸架，把玉米放上面。

5、盖上锅盖，大火烧开。接着转中火煮15分钟左右即可关火。

6、这样隔水蒸熟的玉米，味道很不错哦。甜甜的，香香的，以后玉米都这样吃哦。