绿色蔬菜馒头的做法

2025-04-06 03:56:16

1、先把发酵粉加入半碗水(如果是气温较低就用温水)融化,再倒进面粉里,把面粉搅拌成面穗,再用两汤匙水放盐,融化,均匀撒进面穗里,再把面穗揉在一起成面团,要揉匀,2到3小时待发酵

2、运用统筹方法,待面粉发酵的同时把菠菜洗净沥水,切碎,把五星粉均匀撒在进切碎的菠菜里待用

3、面发好后,把菠菜揉进面团,要几分钟才能揉匀

绿色蔬菜馒头的做法

4、把大面团分开揉成长条,再拽成一个个小面团,比做熟的馒头要小

绿色蔬菜馒头的做法

5、把小面团揉成馒头

绿色蔬菜馒头的做法

6、10至20分钟后,锅里加适量冷水,装锅开蒸

绿色蔬菜馒头的做法

7、水沸腾开始计时,20分钟蒸熟,再等2至3分钟出锅

绿色蔬菜馒头的做法
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