莲子鱼头怎么蒸好吃

2025-03-16 02:44:28

1、首先鱼头洗净,一剖两片,放入冷水中烧开,拆下全部骨头,待用;莲子浸软,蒸透。

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2、火腿、精肉、鸡脯肉、冬笋切成细丝,蘑菇切片,菜心一剖二,黏聪鲆熊掉水,香菜切末,锅中加入猪油,放入鱼骨、鳝骨、螺蛳煸炒。

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3、然后加火,大火烧,烧至成奶汤,把吊好的奶汤放入锅内烧开,投入火腿丝、鸡丝、肉丝、冬笋丝,烧出香味。

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4、接着加入蘑菇、莲子,烧至入味,放入定型的鱼头,投入调料家乐牌鸡粉、盐、胡椒粉,烧开。菜心围入锅边一圈,中间撒上香菜末。

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5、特点:色奶白,口味鲜咸醇浓,质感鲜嫩爽滑。无骨的鱼头,不加味精,味精多吃,易口干。用家乐牌鸡粉代替,汤质浓厚,产生复合滋味。

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