如何快速高效读书

1、避免发声：出声阅读是影响阅读速度的重要因素，因此要避免出声。有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。

2、避免回跳和复读：研究发现，较差的阅读者常常会回跳和复读。回跳或复读的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回跳和复读的毛病。减少注视点：减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

3、注意力瞬间集中：在阅读之前，可以给自己规定一个目标，比如在规定时间内找到某个信息，这有助于提高阅读速度和效率。阅读整页内容：有时，阅读整页内容的标题和副标题也可以帮助我们快速抓住重点，理解内容。

4、选择合适的阅读速度：对于一些不需要深入理解的内容，可以选择较快的阅读速度，而对于一些重要的内容，则需要放缓速度仔细阅读。理解关键信息：在阅读时，要注意抓住关键信息，比如主题句、关键词等，这有助于我们更好地理解文章内容。