健康养生五：菊花茶的知识4

1、红枣、枸杞、菊花这三种都是大家非常熟悉的东西，不仅能够食用，还可以用来泡茶喝，有不少朋友将这三种搭配来冲泡效果也不错，可以有效的改善皮肤，有着不错的养颜作用，所以一直都受到很多女性朋友的喜欢。

2、枸杞红枣菊花茶，是电脑一族应必备的一种茶，每天接触很多电脑辐射对身体不好。而茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝骈跪爸锂明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。枸杞红枣菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

3、同样的对熬夜的人此茶可使其（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮，对调整情绪有很好的功效、还能抗衰老等；用枸杞子配膳和药用吃法也很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服。

4、甘草是一种常见的中药，菊花是人们经常饮用的茶品，有的人会把甘草和菊花放在一起冲泡，这样做效果非常好，对身体健康有很多好处，还能够缓解多种疾病。

5、菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。甘草有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药等作用。二者搭配能够起到很好的调养作用。

6、甘草---甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清邪昶略卦热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳驼十贺砘嗽痰多，四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。菊----性味苦、辛、微寒，归肝、心经，主要功效是清热解毒。清热解毒之力盛于菊花，它擅长治疗各类疔疮痈肿，并具有抗炎、抗病毒、降压、降脂等作用。

7、将菊花4.5克，甘草2克洗净，用开水冲沏，加入白糖调味即可，代茶饮用，每天一剂。甘草菊花茶，清火降压；清亮的茶水中带着点儿淡绿，甘草丝和菊花瓣散乱地浮在水面，散发出氤氲的香气，茶水入喉有股淡淡的清苦、丝丝甘甜。想尝试的朋友们可以试试哦。