如何预防灰指甲

1、加强自身的锻炼：只有身体得到锻炼，免疫力提高了才不容易被传染。而且运动对我们身体也是有好处的。

2、注意家庭和集体卫生，特别是家庭中灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物弗辞肛胰品用日光曝晒2-3 小时消毒。

3、不要和患病家人共用盆、毛巾、冢罾涎嗨鞋袜、指甲刀等用品。自己也不要穿不透气的鞋;并且保持趾甲的正常长度，不要剪得太短，

4、保持良好的精神状态，心气平和，减少压力。

5、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

6、要搞好个人的卫生，在日常中要勤洗脚、勤换袜，而且要经常将鞋袜曝晒，保持干燥。