清新瘦腿茶轻松喝走腿部脂肪

1、山楂荷叶茶：　　准备材料：40克山楂、12克荷叶　　制作方法：首先先把山楂还有荷叶用清水洗干净，然后用刀将荷叶切成细丝状，拿出煲，把山楂还有荷叶丝都放进去，加适量的清水，然后开火，煮沸之后就可以了。

2、金银花山楂茶：　　材料：50克金银花、50克山楂、50克菊花，适量蜂蜜　　方法：首先将金银花、菊花还有山楂一同放进煲里加水煮，煮沸之后滤汁，然后继续再煮一次，同样滤汁，再煮至稍微沸腾之后即可，放凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

3、陈皮车前草茶：　　材料：3克陈皮、5克车前草、5克绿茶　　方法：首先先煮好开水，然后将陈皮、车前草还有绿茶都放进杯子里，加入沸水，然后盖上盖泡一会即可饮用。

4、天麻饮：　　准备材料：5克天麻、20克夏枯草　　制作方法：首先先把天麻放在水中浸泡一段时间，等到浸泡软了之后取出，用刀将天麻切成片状。拿出煲，往煲里瑕铆幌约加适量清水，然后把天麻放进去，用小火慢慢地熬上20分钟左右，之后再将夏枯草放进去一同煲煮，继续再煮10分钟，煮好之后去渣即可饮用。