从内衣开始保养乳房

大家都知道我们穿内衣是为了保养好乳房，但这并不意味着每时每刻都要穿内衣，有时候也要给乳房“松绑”；另外内衣也不要穿太久，要注意更换。

法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而聚刁擞蛔放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然。

　　穿对胸罩：胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。

　　了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为250px左右为A杯，312.5px为B杯，375px为C杯，以此类推。如果你的上胸围为2075px，下胸围为1850px，那么，适合你的正确尺码就是75A。

胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。

霞黛芳本命年内衣建议：女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。

4个信号提示更换胸罩

一、肩带经常下滑

二、胸杯经常上移

三、胸部有压痕

四、背部有勒痕