前列腺炎该如何预防

1、　悴匙吭佰预防措施1：局部的合理穿着和护理 　　预防前列腺炎要从前列腺的保健开始，建议男性朋友们养成每天热水坐浴的习惯，但要注意坐浴的卫生性，可有稗卡蛟毪效预防前列腺炎症的发生。另外，男性朋友们要尽量避免穿着紧绷的内裤，以防因局部的通风不畅或挤压而导致前列腺炎。

2、　悴匙吭佰预防措施2：良好的生活作息和必要的体育锻炼 　　男性朋友们要尽量避免黑白颠倒的生活作息，并保证充足的睡眠，平时注重适当的体育锻炼，对于预帛镢宜嗣防疾病，改善机体血液循环，促进前列腺的正常代谢，预防前列腺炎有很好的帮助。

3、预防措施3：饮食习惯调整 　　男性朋友要养成平时多喝水的习惯，可以通过多次尿液的冲洗来帮助前列腺分泌物的排出，预防炎症感染的发生。　 另外，日常饮食要少食辛辣刺激性食物，并戒烟限酒，以防止诱发前列腺炎的发生。

4、　预防措施4：规律性生活 　　正常的规律性生活是预防前列腺炎发病的一个主要措施，可以防止前列腺的充血水肿而诱发前列腺炎。

5、　　上面为您介绍的几点就是常见的前列腺炎的预防措施，通过我们的介绍，大家知道了么？这种疾病会给男性们带来极大地伤害，因此在平时的生活中要注意预防。