辅食苹果泥生吃还是熟

1、苹果富含维生素、矿物质，水分充足，适口性也好，是宝宝嚼但匙噻首选的第一口果泥。一般纯母乳宝宝6月龄开始添加米粉之后，就能逐渐添加苹果作为辅食了。混合喂养及奶粉喂养的宝宝则要更早一些。

2、那，苹果泥究竟应不应该蒸熟之后再食用呢？这个选择因人而异

3、在宝宝月龄较小、刚开始添加辅食或肠胃较弱的时候，为了避免生冷食物对肠胃的刺激，这时候可以选择将苹果蒸熟之后再给宝宝添加，会更健康

4、宝宝月龄较大，肠胃功能比较完善的时候，其实可以食用生苹果的，只需要注意将苹果弄成适合吞咽的糊状，避免呛到宝宝

5、生苹果打成泥，很容易被氧化，导致颜色和口感产生变化，蒸熟的苹果，口感更细腻，且更容易吞咽，其营养价值没有很大的不同

6、苹果泥的生熟，在前期食用时，尽量选择蒸好的，在宝宝适应之后，可以转为生食，只需要尽快食用。