如何日常护理头发

人的头发很容易受损，而恢复起来又很慢。头发的日常护理很重要，爱美的MM们日常日和护理头发呢？

头发日常护理

1、洗头不要太勤。洗头的次数太多会使头发变得干燥，因为头皮会来不及分泌维持秀发健康所需的油脂。所以，每周尽量只洗2-3次。

2、洗发要用温水或凉水。热水容易损伤秀发，而凉水则可以使毛干平滑，使头发变得有光泽。

3、游泳的时候要戴好泳帽。理发师有没有问过你会不会游泳呢？他这样问是想要你注意，游泳池水中的氯会逐渐损伤头发，所以去游泳的时候，一定要戴好泳帽。

4、保持身体健康。和身体上的其他部分一样，头发也会受到平时饮食的影响。要多喝水，补充维生素及其他身体必需的营养物质。