每天什么时候吃辅酶Q10最好
1、辅酶q10是常见的药品和保健品,具有防治心脏螽啸镥释相关问题的效果。正常人保健使用应当是一天一次,一次一粒,确保每天服用的辅酶q10含量不超过50mg。
2、临床上一般建议大家在饭后一小时左右服用,效果为最好,需要长期服用1~2个月才见效。
3、如果时间比较急,可以随餐服用或饭后半小时服用,效果也比较好,不建议餐前或空腹服用。
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