胃不好的人，早上千万不要空腹喝柠檬蜂蜜水

1、最近网上很流行“蜂蜜柠檬”，所以我孀晏弁钾也按百度上的经验用蜂蜜腌了柠檬，每天早上空腹喝一杯，还自以为会清除肠道内的一些杂物。大概喝了一个月左右，有一天早上喝完蜂蜜柠檬水后，胃就难受的不行，感觉好像有唳饺碧必什么东西揪着我的胃一样，痛的我受不了，最后还是同事看出了不对劲，他说，：“你最近是不是空腹喝的蜂蜜柠檬水啊？”见我点头，他忙给我倒了一杯温开水，还一边说：“你肯定是胃酸，早上不能空腹喝蜂蜜柠檬水的，这样长时间下去会胃酸过度，严重的甚至会得胃溃疡，早上要么就空腹喝温的白开水，要么就喝温热的淡盐水是最好了！我后面也是喝了好几杯温开水才慢慢缓解了胃酸，这是纯粹的个人经验，希望可以给广大朋友采纳！

2、早晨起床空腹喝温开水可以起到滋润肠道的作用，活化夜晚失水过多造成的血液粘稠，是个好办法。不过更好的办法是空腹喝杯温淡盐水，对身体的作用更好，特别是对女性。

3、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、大家都知道，柠檬维生素含量极为丰富，所以柠檬水是弹镡蛤跄美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；而且蜂蜜是一种天然的营养善飧琳宴品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，

5、对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的朋友来说，早上最好不要空腹喝蜂蜜水、柠檬水，因为空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加，不易于病情的治疗。所以建议最好在饭后1小时左右喝蜂蜜水为宜。