孕妇食谱 清炖甲鱼

2025-03-14 03:30:23

1、将活甲鱼去头,宰杀放净血后用热水烫一遍剥去皮切成小块。

孕妇食谱 清炖甲鱼

2、锅里放水烧开,添加料酒再放入甲鱼焯一下

孕妇食谱 清炖甲鱼

3、把甲鱼盛到沙锅里,放入葱段、姜片

孕妇食谱 清炖甲鱼

4、放入红枣、莲子、桂圆

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5、添加足量的水烧开,转小火炖1小时20分钟

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