想减肥，自制陈皮荷叶茶，喝一杯酒能瘦

2025-04-11 11:03:52

1、准备好原材料

2、陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。

3、砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。

4、煮三分钟后，加入荷叶。

5、大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。

6、喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。

7、荷叶的味道比较特别，如果觉得不好喝，可以适当放些冰糖提味。

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