睡不好觉可能和卧室有关系

1、屋里总是一团乱当你的空间变得杂乱时，你的大脑和心情也会变得很烦乱，所以为你的屋子腾出空间变得干净，也就相当于为你的心灵腾出空间。

2、在床上玩手机尽可能让你的电子产品远离你的卧室，尤其是电话。智能手机的屏幕蓝光模拟日光，会扰乱你的身体系统，造成睡眠质量不高。而你手机上的细菌也会时刻接触你的脸与皮肤，是不是很可怕？而从情绪的角度来说，把电话放在枕头边意味着可能会有坏消息，因为没有什么好事情会在午夜之后突然通知你。

3、让你的墙壁太过空白卧室也是能够反映出主人的个性与品位，尽量装饰一些个性化的配件，比如埂拎罄锵艺术插画或鲜花绿植等。无论你是从跳蚤市场淘回来还是从精品店购买最喜欢的艺术家作品，或者自己动手DI鳔柩寞泷Y都是不错的途径。一面有趣的照片墙，能够非常真实地反映出你的爱好，对于你的客人来说也是一个交流的过程。不过要记住，只买喜欢的东西，你会发现很赏心悦目而非累赘ps我觉得温馨点就好，不实在不喜欢花里胡哨的。

4、使用明亮而大胆图案的床上用品卧室最好是保持一个中性的格调，不要有太过大胆的颜色或跳跃的图案，如果你想要多样性一些，可以添加颜色丰富的枕头，视觉效果也会好很多。卧室的枕头不需要太贵，但必须是柔软而触感好的。

5、花了很多钱购入昂贵的床架与其花费好几千去购买一个笨重的床，不如把钱花在昂贵的床上用品上，这种贴肤的质感不仅舒适还很安全。减少那些花里胡哨的东西，只保留最核心最实用的功能，让自己每夜都能舒服入眠。

6、不结婚不要选红色窗帘、床单、被罩颜色很重要，有个颜色表来的，好像都是蓝色、橘黄色、绿色的。。。

7、要经常清理灰尘脏乱肯定睡不好