一天面对电子商品，如何减少眼睛酸痛

1、当眼睛酸涩时，眼睛体操是一定要做的，按压20秒左右的眼球，慢慢揉动，消除一定的疲劳感。转动眼睛，慢慢转动，从左到右，从右到左，不可以迅速转，会伤害眼睛，转完闭眼休息。

2、枸杞有解毒明目的作用，菊花又能清热平肝，泡一杯菊花枸杞茶，就可以消除一些眼睛酸痛的症状，多喝几天还有助于你的视力哦。

3、如果眼睛实在酸痛的厉害，还有磨眼一些其遛襟粝颉他的症状，休息也缓解不了，那小编一定要建议你去医院检查一下了，这可不是简单的眼睛疲劳问题了，需要及时的医匪唐楱箪治配合医生的讲解，涂抹些眼药膏，按时点滴眼药水，消除症状。

4、如果你平常吃一些营养药品，你可以尝试多性昼缙倘补充维生素A、C，当然营养药剂多少对人体还是与伤害的，所以建议你在生活中可以多吃胡萝卜、西红柿、水果等富含维A、C多的食物，还有助于你养成爱护眼睛的好习惯。

5、平食物一定要注意保持眼部卫生，切记用手去揉眼睛，手是非常不干净的，有可能携带滋生的细菌到眼部，使眼睛酸痛的更厉害。戴隐形眼镜的人更要对眼部卫生高度重视。

6、对于经常用电脑的人，要学会适合的眨眼，转移目光，应避免显示屏不清晰、反光，可以根据不同的环境调节显示屏亮度，有劳累的感觉就远离电脑，适当的休息一下。