巧妙应对口腔异味问题

1、喝柠檬水多喝水可以让口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口腔异味。

2、喝天然的酸奶很多人都喜欢喝酸奶，坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。 

3、养成喝茶的好习惯喝茶是一个对于去除口腔异味非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

1、盐水漱口

把盐按1∶20的浓度用水化开后，用盐水漱口，或在口中含有盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀死。

2、选择清火消炎牙膏

中医论证中有一大部分口臭是因“上火”引起的，因此可以选择有清火消炎功能的牙膏，如片仔癀牙火清牙膏，牙膏内含清热解毒，消炎止痛的中成药片仔癀，中药牙膏加上清火功效，对口腔异味有一定抑制作用。 

3、选择口味清新漱口水

漱口水可以抑制口腔细菌的生长，减少生物分解产生的气体，能起到清新口气的作用。比如凯斯博士漱口水，口感平淡，不会有强烈的刺激感。能有效掩盖生大蒜的辛辣味，抑制口腔异味。

4、上面为大家介绍了去除口臭的小窍门，我们日常生活中也要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，注意饮食清淡，让大家远离口腔异味。