经常喝咖啡对身体有什么好处

1、提神醒脑：咖啡最显著的作用，就是可以提神醒脑，可以在正式工作前喝杯咖啡，让自己迅速的进入工作的节奏。

2、促进消化：咖啡能够有效的促进我们肠道的蠕咿蛙匆盗动，并能有效的提升我们的消化能力，还能有效的缓解轻微的便秘症状。

3、护肤美颜：咖啡里面的咖啡因能够促进我们体内的新陈代谢，能够淡化血液不循环导致的黑眼圈，能够护肤美颜。

4、抗辐射：如果是长期在电脑前工作，那么在日常生活中坚持喝咖啡，可以有效的降低辐射对身体的损害。

5、减少患癌几率：咖啡里面含有多酚，能够有效的抗氧化和预防癌症，因此可以有效的减少患癌的几率。

6、保护心脏：咖啡里面的多酚也能够很好的护理心脏，每天坚持和咖啡可以有效的增强我们的肝脏的健康。