汉方御纂：如何辨别足跟痛

1、足跟骨刺骨刺的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。随着年龄的垢卜埂呦增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，形成骨刺。

2、跖筋膜炎主要表现为负重时足跟部疼痛。它的特点是在晨起下床或经过一段时间静止不动后足跟着地站立时，感到足跟部疼痛，最初迈步时疼痛加剧，行走数步后有所缓解，但随着步行距离或站立时间的增加，疼痛加剧。。

3、跟骨后滑囊炎最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。

4、【跟腱炎】由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎