怎么知道你的标准体重（BIM）吗

怎么知道你的标准体重钱砀渝测（BIM）吗

BMI是Body Mass Index 的缩写，蚱澄堆别BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。

BMI是公认的评定肥胖程度的方法，世界卫生组织也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

BMI是以体重除以身高。

(BMI)=体重/身高

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）

当BMI指数为18.5～24.9时属正常。

BMI是考虑了体重和身高。BMI反映肥胖。 在身体因超重而面临心脏病、高血压时，比单纯的体重来认定，更具准确性。

不适用BMI的人，如：

1. 未满18岁；

2. 是运动员；

3. 正在做重量训练

4. 怀孕或哺乳中；

5. 身体虚弱或久坐不动的老人

----那么BMI的指数对你不适用。

如果BMI算出来的结果不正确，请与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。