宝宝秋后干咳怎么办
1、红枣百合粥就是用百合、红枣与小米熬成粥,也可加入适量冰糖。其中百合含有大量的粘液质,有很好的润肺止咳功效,可增加宝宝肺部的抵抗力。
2、罗汉果茶将罗汉果、菊花、枸杞放入茶壶,加入清水,中火煮开即可。罗汉果和菊花都是滋阴润肺、清热解毒的,适用于肺热,有润肺止咳、生津止渴之效。
3、银耳雪梨汤先把银耳泡发,雪梨削皮,放入锅中煮熟透,再加入适量冰糖即可。银耳和雪梨都是滋阴清热的效果,可以润肺清燥、止咳化痰,口感也是清甜软糯,对于宝宝来说也比较容易接受。
4、川贝炖雪梨雪梨一个,川贝适量,放到蒸锅中蒸熟透,也可加入少许冰糖。川贝和雪梨都是止咳润燥之物,可以清肺热,止咳嗽。
5、银耳红枣粥将银耳、红枣放入小米中熬粥,再加入适量冰糖即可。银耳有着润肺生津,滋补养肺的功效,是秋后清肺止咳的佳品。
6、白萝卜排骨汤就是用白萝卜和排骨一起小火熬汤。白萝卜性凉,有着生津止渴、清热降火、润肺止咳等功效,是一种常见的平价蔬菜,秋后天气干燥,容易肺胃热盛,多吃白萝卜也可以起到止咳润肺的作用。
7、蜂蜜蒸百合将蜂蜜和百合放入蒸锅,蒸止熟透即可。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用,百合有着滋阴润燥、清肺养胃、清热降火的功效,秋后肺热,干咳不止,蜂蜜蒸百合是很好的润燥清肺热的食物。
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