瘦手指的最快方法

2025-04-06 08:34:11

1、双手用力握紧拳头,再用力伸出,此动作反复做30次;

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2、双手向头部举起,再慢慢放下来,此动作也是反复做30次;

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3、把双手放在肘弯平的高度,让手慢慢地垂下来,反复进行这种放松手部的动作30次;

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4、用拇指与食指单侧拉引每根指尖,按摩2秒,记住每根手指6次反复进行30次;

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5、把双手平放在台面上,柔和地向下压,再举起一个手指,尽量举高,此动作也是反复做30次;

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6、手背对手背开始磨擦按摩,从手腕至指尖20次;

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7、希望对你们有所帮助

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