好吃不胖，缤纷玉米笋炒时蔬
1、准备好需要的食材。
2、放入切好的蒜片爆香。
3、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。
4、加入1小匙盐。
5、营养美味又缤纷的玉米笋炒时蔬就制作完成了。
6、开吃。
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1、准备好需要的食材。
2、放入切好的蒜片爆香。
3、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。
4、加入1小匙盐。
5、营养美味又缤纷的玉米笋炒时蔬就制作完成了。
6、开吃。