冠心病患者的心脏运动康复如何做哪种方法有效

1、由于切谚畔礤冠心病患者在做心脏运动康复训练时要特别注意，所以在心脏运动康复训练时要注意：1、发病第2～3天抬高床头45度，持续15～30分向煎疗哓钟。2、第4～7天床上伸展上肢5次，伸展下肢5次，做深呼吸5次。每天完成2套。3、第2周在床上直立静坐，每天2次，每次5～10分钟；可在床上或床边坐位洗脸、吃饭；坐椅子，每天2次，每次5～10 分钟；床边站立每天2次，每次5～10 分钟；床边走动，每次10～20步，每日2次；室内步行，每次10～20步，每日2次。

2、第3周傍猓鲡凶病区走廊步行，从每日1次，不超过50米开始，每日递增，至周末时达到300～500米，行走不要求速度，可以自由速度步行。5、第4周可以在室外步行，每日步行2次，周末时应能在步行中上下1次二层楼。6、4周之后，患者就可以根据医生对病情的把握，测算出适合自己的运动量，选择步行、慢跑、骑车、游泳等动态型运动（避免举哑铃、搬重物、掰腕子等静态型运动）进行后期的康复锻炼了。

3、不过，最重要的一点就是时刻注意检查过自身的心肺循环系统的新陈代谢功能，这样才能让心脏运动康复训练的效果达到理想状态。

4、如果想检查自身的心肺循环系统的新陈代谢功能的话，小编推荐数字心肺步行试验（DCW），它是世界首创的新一代智能心脏运动康复方式，以心脏对运动的应变能力为主线，生成“心应变能力系列指标”，描述心脏应对运动变化的能力、速度和水平，是一组全面的综合指标。DCW使用方便、测量智能，八分钟内完成全部测试指标，生成报告；实时检测异常，安全可靠；操作方便，不需校准。

5、冠心病患者通过数字心肺步行试验（DCW）在心脏运动康复训练时，能够有效避免胸闷、胸痛、头晕、走路不稳等心脏负担过重的情况。让心脏运动康复训练达到更好的效果。