苹果，樱桃等水果怎么洗最健康

1、相信很多人吃水果的时候不喜欢削皮，尤其是苹果，梨等，果皮里所含的各种维生素很多，现在水果上面有蜡很难洗干净。像杨梅，草莓等比较软，又不能用力揉搓，真是让人伤透脑筋，其实很简单，只要掌握以下小窍门即可。

2、苹果的清洗：先用清水把苹果洗一遍，然后在苹果表皮上放一点食盐（具体量自己把握就好），用双手在苹果表诹鬃蛭镲面来回揉搓两分钟，最后再用清水冲洗干净即可！还有一种方法就是用自来水洗完后，可以放在热水中泡几分钟，你会看到水面慢慢浮起来好多脏东西，最后再用清水冲干净就可以放心吃了，此方法比较适用于冬天，天气冷的时候，这样洗之后吃了也不会肚子着凉了！

3、樱桃的清洗：把樱桃依次浸在淘米水和淡盐水中，各浸泡三分钟，淘米水是农药的克星；淡盐水可以消毒。最后用流动的清水，冲洗干净即可！

4、雪梨的清洗：洗梨的时候，在表面撒一点食盐，因为食盐有杀菌作用，并且是颗粒状，用手轻轻揉搓，最后冲洗干净就好了！

5、杨梅的清洗：把杨梅用自来水冲洗干净，不要揉搓，然后把洗好的杨梅放在盆里，盆里加清水，再往水里撒点盐，让它在里面浸泡十几分钟，就可以拿出来吃了，这样吃起来不仅卫生还会更甜哦。

6、其实水果的清洗，最常见的无外乎就是两种，一种是对于个头大，皮比较厚的，像苹果，梨，桃子等可以直接在表面撒盐，揉搓后冲洗另一种就是，利用食盐水和淘米水，把水果放进去浸泡后冲洗，像杨梅，樱桃，草莓等！这样看来也很简单对不对，以后可以放心的吃水果喽！