怎么做白灼菜心

2025-04-18 19:36:14

1、1.菜心洗净

2、2.切去头部待用

3、3.烧开水，将菜心下锅焯熟

4、4.待菜心焯水至断青，在锅里加适量的油

5、5.然后捞起装盘

6、6.起油锅，拍碎蒜头，葱切成葱花，下锅过一下油，然后加入头抽酱油调成调料，淋在菜心上面就行了

7、7.装盘

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