如何跟一个充满戾气和抱怨的人说分手

1、深夜，接到一个咨询电话，一个男生，他说他不想活了，因为他的女友总是埋怨他这不好那不好，但是又从来没有主动提出过分手，每天在一起的时间，大多数语言都是在埋怨他，不然就是埋怨周围的环境，总之，她一开口，就是一嘴埋怨言语，现在自己内心实在是受不了这种折磨了，很想要分手，但是又不知道该如何开口。

2、宁拆十座庙不毁一桩婚，当然不能够一开始就是告诉他怎么说分手，对于正在看这篇文章的有类似经历的读者也是如此，当你身边有个总是抱怨的人，你想要寻找离开他的恰当语言，不妨先问问自己，如果有改变的可能，自己是否还能够继续下去，当然，话说回来了，人不能够太过委屈自己，否则就不是在恋爱了，当他的抱怨时刻对你造成内心上的折磨的时候，你要先调整好自己的状态，再去平静的和她谈分手，为什么说要平静的去谈分手？

3、在和他接下来的谈话中，可以慢慢发现，他的女友内心是非常脆弱的，而且是急需要要被认同，因为这种内心状态和需求的相撞，才导致她的怨声载道，如果她可以很好的认可自己，她的内心不是那么脆弱，她就不需要去组织那么多语言来埋怨了。因此对于这样脆弱的人来说，你要提分手，一定要平静，同时要掌握好语言节奏。而对于这位男生来说，他是不太适合现在去谈分手的，因为他的内心已经非常不平静了，如果你也有类似的经历，先评估下自己的心境处于一种什么样的状态上，如果说，适合去谈分手，那么选择一个安静的地方，能够彼此面对面坐下，如实告诉她你为什么要离开，并且表达你的离开与爱不爱无关，把自己的情绪感受表达出来是最为重要的；如果说你的心境和这位深夜咨询的男生一样，自己都要放弃自己了，那你则很需要先让自己去修炼一种平静的心情，看看书，运运动，坐小河边吹吹风等等都可以有效帮助我们。

4、那么喜欢抱怨的人除了内心脆弱之外，他们一样是很害怕被拒绝的，如果被拒绝，他们很可能对你恶语向，或者以死亡相威胁，所以在你提分手的时候，一定要委婉一些，不要把“分手”“离开”这种很明显的词语摆在谈话的桌子上。当然，如果能够改变一下彼此还是改变一下好好相处，实在万不得已再去分手哦。