失恋了，怎么办

1、倾诉。有人说，快乐与人分享会加倍，痛苦与人分享会减半。失恋了，特别是女生，心中难免有很多疑问、很多情绪，需要发泄，需要倾诉，这时候找自己的闺蜜或者槁类镙必蓝（红）粉，尽情地倾诉，不管你是大吼大叫，还是一味醉酒，只要有人在一旁倾听，说完后心里会舒服很多。

2、哭泣。眼泪不一定是软弱的表现，它可以是看透，也可以是死心，眼泪还能排毒，适当地哭泣有利身心健康。失恋了，找一个可靠的肩膀，尽情地大哭一场，也是不错的选择。

3、运动。失恋后，让自己全身心投入一项运动中，比如跑步、打球、跳舞等，让身体不停地运动，不停地流汗，心里也会很快平静。

4、做自己感兴趣的事。找一项自己感兴趣的事情或者工作，全身心去做，让自己忙碌起来，不要留空余时间让自己想起失恋这件事情。

5、旅行。心受伤了，那就来一场一个人的旅行吧，出去吹吹风、看看别处的风景、体会他乡的风情，感受大自然的奇妙和人的渺小，说不定还会来场艳遇呢。

6、寻找另一段情缘。有人说，忘记一个人的最好办法是找另外一个人来代替他。虽然这有点自私，但失恋的人找个人陪着也是好的，不管相互之间有没有感情，而且我相信感情是可以培养出来的。

7、时间。时间是把杀猪刀，磨平了你我的棱角。其实时间才是治愈伤口的良药，没有什么砍是过不去的。