宝宝一岁食物安排

1、早上7点起床，一大早宝宝肯定饥饿的想吃早餐了，这时候，做家长的可要开始忙碌了，首先洗好蔬菜，用锅把水煮开，最后把面条与蔬菜一起放进锅里煮，等沸腾煮熟后，放点盐，把面条和素菜捞起来，然后放点芝麻油，香喷喷的面条就可以给宝宝当早餐了。

2、上午可是食用水果的黄金时间哦，大概9点左右，宝宝就给宝宝喂养水果啦，苹果、橘子、西瓜、草莓、都可以，切记不可喂养太多而影响中午正餐时间。

3、到了十一点半左右，就要给准备中餐了，首先把红豆小米和大米一起用水淘干净，然后放入锅里煮，大概半个小时就可以熟了，这时候陪着宝宝一起做游戏或者听歌都可以。等稀饭熟了，就可以直接给宝宝为红豆小米稀饭粥啦！

4、吃完稀饭桡暾瑟丁宝宝肯定想休息了，这时候，哄着宝宝睡觉，可以自己干其它没有做完的事情啦。等宝宝醒来之后，拿一个鸡蛋，打开鸡蛋放入碗里，然后划开，加入一点盐和水，然后聚刁擞蛔放入锅里蒸，大概五分钟左右就可以熟了。然后给宝宝食用了哦。

5、到了吃晚饭的时间，这时候就可以给宝宝吃点中午的稀饭，然后到了大概8点左右，就给宝宝泡奶粉咯！一天的时间就是这么快，这么一瞬间的过去啦！恭喜您们的宝宝健康成长大了一天哦！